Com a correria do mundo, hoje em dia, nesta era de celulares, e-mails e milhares de informações vagas que nos chegam diariamente, temos a necessidade de separar o joio, do trigo e direcionar nossa energia, para o que realmente importa.
Temos de perseguir nossos objetivos, por menores que sejam para não desviarmos atenção e ficarmos sem resolver os problemas. Ex: Se temos que procurar um artigo na internet , devemos nos disciplinar e não cair nas armadilhas do marketing que vão nos desviar do objetivo e fazer com que perdamos nosso tempo fazendo coisas que nem queríamos fazer.
Para que seus objetivos gerais sejam concluídos , é necessário uma organização, que deve ser feita no começo do dia, ou na noite anterior.
Deve-se enumerar as atividades a serem realizadas, colocar todas, mesmo que você ache que não consiga realizar todas e olhar constantemente no dia quais ainda faltam.
Esse é um exercício de organização que otimiza o tempo a ser gasto.
Muitas pessoas começam a se autocriticar porque não conseguiram realizar alguma coisa, ou se desculpam por estarem chateadas ou ansiosas.
Quando isso acontecer,sempre se pergunte o “por quê” que isso aconteceu e tente anotar em um caderno as respostas que você deu na hora para aquelas perguntas,procure dar várias respostas a cada pergunta pois mais tarde poderemos analisar estas respostas e ver qual é a causa verdadeira para estas perguntas.Muitas vezes veremos que nossas preocupações não tem fundamento, pois foram baseadas em “medos ilusórios”.
Então devemos nos ver como uma criança e nos perdoarmos para que no dia seguinte não repitamos os mesmos erros consigamos superar de vez esses medos que são infundados e que dão reações das mais diversas em nosso corpo.
Mariana Viaro Zagato
Nenhum comentário:
Postar um comentário